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発芽玄米で健康&ダイエット!発芽玄米炊飯器なら『CUCKDO New圧力名人DX』

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ダイエットとして玄米を摂取されている方は多いことでしょう。玄米は、白米とは異なり食物繊維が豊富に含まれているため、ダイエットには適しています。水溶性食物繊維が糖質の吸収を遅くし、不溶性食物繊維が満腹感を与えてくれることでダイエットにつながります。

玄米ダイエットの口コミ・評判

玄米を食べるようになってから、頑固な便秘が解消されました。そのお陰で、お腹回りがスッキリしてきました。
始めたばかりなので、体重は変わりませんが、便秘しないだけで調子が良いです。
玄米ダイエットと運動を取り入れられたらイイと思います。 引用:@niftyスポーツクラブ

エリカさん、釈由美子さんに影響され始めました!
よく噛むし、腹持ちもよくて少しの量で満足できます!味も私は美味しく頂いてます(o^∀^o) 引用:@niftyスポーツクラブ

私は、結構太りやすい体質の上、おかし系(特にチョコ…)が好きです…
特にダイエットとしてはなく、母が玄米にしました。
1年…ぐらいから前にやっていますが、おかしを食べているからなのか、痩せはしませんでしたが、体重は維持し続け(良い意味で)、ちょっとでもおかし制限したら3日で1.5㌔落ちました!白米と混ぜてもOKですよォ 引用:@niftyスポーツクラブ

 

そして、さらに玄米を発芽させただけのとっておきの食材が、発芽玄米です。発芽玄米は、発芽途中に玄米の中で生成された酵素が、たんぱく質をさらに分解・合成し、新たな栄養を作り出しています。そのため、通常の玄米よりも栄養が豊富で、食物繊維も豊富であることから最近は新たなダイエット・健康食品として注目されています。

その中でも特に注目するべき成分は、「ギャバ」です。

 

 発芽玄米は美味しいのか?

発芽玄米は、どちらかというと味は白米よりも玄米に近いです。独特の風味や食感が苦手という方も多いです。しかし、発芽玄米は栄養価が非常に高いので、好んで食べる方も非常に多いです。通常は白米と2:1程度の割合で混ぜて食べます。ただし、さらに美味しく食べられるように、独特の炊き方ができる炊飯器が販売されています。それが、今人気の発芽酵素専用炊飯器『CUCKDO New圧力名人DX』です。

 

 発芽玄米の価格は?

発芽玄米は、非常に高価です。白米の2~3倍の価格になります。発芽させるのも一手間加える必要があるので、その分価格は上がっています。その反面、玄米だと非常に安価で購入しやすいです。発芽玄米が高くて手が出せない...という方は、ご自身で発芽させてみるといいでしょう。とても簡単に発芽させることができますので、一度お試しください。

ご参考までに、下記のあきたこまちの発芽玄米は1kgで、なんと1,080円です!10kgだと1万円もしちゃうんですね。こんな高級なお米はなかなか買えないですよね...

特別栽培米 大潟村あきたこまち 発芽玄米鉄分 1kg

 

 市販の発芽玄米における注意点

市販の発芽玄米は、防腐用として食塩水に漬けています。そのため塩分が高くてしょっぱいです。市販の玄米を炊飯する際は、よく研いで通常よりも多めに水で洗いましょう。白米の割合も多めにするといいです。

 

 玄米の発芽方法

発芽玄米は、玄米から簡単に作ることができます。その発芽方法とは、水に2~3日漬けるということです。発芽方法はいたって普通で簡単です。玄米を安く手に入れて、発芽させた玄米を美味しく炊き上がるよう、発芽玄米専用の炊飯器を使いましょう!

しかし、発芽も炊き上げも全てボタン1つで完結できるのが、「CUCKOO New圧力名人 DX」なんです。

おすすめ玄米!

平成28年産  佐賀県産 特上さがびより玄米 30kg(5kg×6袋) 米のもりげん特選

 

 発芽玄米はお腹を壊しにくい?

通常の玄米はそのまま摂取しますと、「消化されにくい」「美味しくない」ので、なかなか継続して食べ続けることが難しいです。しかし発芽玄米は、お腹を壊す原因となるアブシジン酸という物質を分解しているので、食べやすくなっており、さらに玄米の栄養価を高めています。

 

 発芽玄米の危険性は?

自宅で発芽させた発芽玄米には危険性がありません。逆に、玄米には毒性があり、危険性があると言われています。玄米にはアブシジン酸やフィジン酸という物質が含まれており、これが細胞に毒性がある物質と言われています。無毒化しなければ、細胞に影響を及ぼし、ガンを誘発する原因となってしまい、危険性が高まります。ただし、十分な水に浸けたり、煎ることで無害化することができます。発芽玄米ははじめから水に浸けて発芽させるため、これらの毒性物質は分解され危険性はなくなります。

また、市販されている発芽玄米は危険性が高いです。市販の発芽玄米の多くは食塩水に浸けて発芽させているので、塩分濃度は非常に高く危険性が高まります。そのため、市販されている発芽を購入するよりも、CUCKDOの炊飯器を使用して自宅で発芽させて炊飯されることをおすすめいたします。

 

 発芽玄米の主な成分と健康成分「ギャバ」

発芽玄米には、通常の玄米には含まれていない健康成分がたくさん含まれています。発芽玄米を食べることで、生活習慣病やうつ病の予防になります。例えば、以下の成分が発芽玄米に含まれています。特に、ギャバは白米よりも多く含まれており、様々な疾病予防に効果があります。豊富なギャバをたくさん取り込んで、健康を手に入れましょう。

ギャバ(ガンマ-アミノ酪酸)
血中コレステロール低下作用・抗肥満効果・血圧上昇抑制効果・アレルギーの予防・アトピー性皮膚炎改善効果・精神安定作用・ストレス軽減
ガンマ-オリザノール
皮膚の老化防止・皮膚の血液循環促進・自律神経失調症の緩和・更年期障害やそれに伴う不定愁訴の緩和
IP6フィチン酸
抗酸化作用・抗ガン作用
食物繊維
腸内環境の調整・消化に関わる器官の運動の活発化・糖や脂質の消化吸収の抑制・便秘の予防・高コレステロール血症の予防
ビタミンB1
糖質の代謝促進・中枢神経、末梢神経の働きの正常化・脚気の予防・記憶力低下の抑制

イノシトール
脂肪肝、動脈硬化の予防
ビタミンE
抗酸化作用・老化防止
マグネシウム
心臓病の予防・カルシウムやビタミンB1の吸収促進
総フェルラ酸
活性酸素除去・メラニン色素の生成を抑制
カリウム
高血圧の予防・細胞内外のミネラルバランスを維持
亜鉛
味覚異常の予防・生殖機能の正常化

引用:一般社団法人高機能玄米協会

 

 発芽玄米を使ったレシピ

発芽玄米を使ったレシピはたくさん考案されています。美味しく発芽玄米を食べて、ギャバを吸収して健康になりましょう。「CUCKOO New圧力名人 DX」を使うと発芽玄米レシピも簡単になります。

発芽玄米の「焼きおにぎりダシ茶漬け」

引用:cookpad

 

発芽玄米チャーハン

引用:cookpad

 

ひじき・高野豆腐・枝豆の炊き込みご飯

引用:cookpad

 

 発芽玄米炊飯器「CUCKOO New圧力名人 DX」のすごさ!

発芽玄米炊飯器「CUCKOO New圧力名人 DX」はこんなにたくさんの特徴があります!

・Xウォ―ルステンレス 

 玄米が舞い上がるほど加熱を反射

・ダブルコーディング

 チタンやダイヤモンドコーティングにより熱伝導率アップ

・二重ステンレス 

 保温・保湿に優れ、酵素や抗酸化・抗菌作用で玄米ご飯を長持ちさせてくれるメラノイジンができやすい

・「発芽酵素玄米専用ボタン」 ※一升炊きVerにしかない機能です。

 発芽玄米の炊き上げもボタン1つでできます。

・「発芽専用ボタン」 ※一升炊きVerにしかない機能です。

発芽させるボタンがあります。4時間か6時間で指定できます。

・音声ガイダンス付き

ただでさえ操作が簡単なのに、音声ガイダンス付きです。

・多彩な炊き上げ方法

 柔らかさを4段階、香ばしさを4段階選べます。さらに、「ソフト玄米」か「もちもち玄米」を選択できます。

・お焦げメニュー付き ※一升炊きVerにしかない機能です。

 お焦げメニューが付いており、お焦げ付きのご飯が食べられます。

・ソフトタッチボタン&チャイルドロック

 やさしくタッチするだけでボタン操作できます。さらにチャイルドロック機能があり、お子様がいるご家庭でも安心!

・パンやヨーグルト調理

 パンやヨーグルトも簡単に作れます。 ※6合Verではヨーグルトは作れません。

・発芽玄米炊飯器シェア90%!

 保温機能は特許取得技術を採用しており、シェアはなんと90%!

・安心の30日間無料返品保証

・メーカー保障3年間

 

 CUCKOO New圧力名人 DX 購入者の口コミ・評判

CUCKOO New圧力名人 DX 購入者の口コミ・評判はかなり良いです。

・玄米を美味しく食べられるように工夫がされていると聞き購入しました。もちもち感が従来のものとは違って、とてもおいしくいただいています。

・大家族の我が家ということもあって購入させていただきました。いつも大量に炊くのですが、どうしても残ってしまう時があります。でも、大量に炊いても4日後にいただいたことがありますが、美味しくいただくことができました。

・ダイエット効果第一で選びました。食べやすく、お腹の調子もよく、喜んで使っています。

・私好みのオシャレなデザインにも惹かれました。一升炊きというのも、我が家(男が4人います。)の家族にとってはありがたいです。

・何と言っても操作が簡単なのが嬉しいです。操作が簡単で、ワンタッチで炊き上がるというのは、他社に比べても優れていると思います。

 

 他社と比較

一升炊き、パンの発酵や焼き上げ、自家製のヨーグルトまでできるという点では、他社と比べて優れたところです。ワンタッチで発芽玄米が炊けるところも他社と比較すると便利です。

 

 発芽玄米ならCUCKDOで決まり!

発芽玄米の専用炊飯器ならCUCKDOが一番オススメです!

 

 

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